Comentários sobre: Dicas e dietas para emagrecer e perder gorduras localizadas http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/ Ganhar dinheiro na internet, Técnicas SEO e a Arte de blogar Sat, 20 Mar 2010 00:43:12 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Por: focks http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-90063 focks Wed, 10 Feb 2010 13:28:50 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-90063 Pula corda durante 10 minutos 30 minutos depois do cafe 30 minutos depois do almoço e a noite transar durante 20 minutos essa foi minha receita e em 2 meses fique sarado com prazer brincando e fudendo pra kraiu Pula corda durante 10 minutos
30 minutos depois do cafe
30 minutos depois do almoço
e a noite transar durante 20 minutos
essa foi minha receita
e em 2 meses fique sarado com prazer
brincando e fudendo pra kraiu

]]> Por: isabel http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-89967 isabel Mon, 08 Feb 2010 16:04:38 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-89967 manda dicas de dieta pra mim pelo orkut porra manda dicas de dieta pra mim pelo orkut porra

]]> Por: André http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-89342 André Sat, 30 Jan 2010 10:40:40 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-89342 Café da manhã: Corrida de 6km Almoço: Academia Janta: Vergonha na cara aí vc perde gordura localizada rapidinho!!! tentem, é fácil!!! Café da manhã: Corrida de 6km
Almoço: Academia
Janta: Vergonha na cara

aí vc perde gordura localizada rapidinho!!!

tentem, é fácil!!!

]]> Por: alessandro http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-87943 alessandro Wed, 06 Jan 2010 14:28:54 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-87943 bom mesmo é um medico endocrinologista !!! uma diéta bem rigorosa e um cházinho de folhas de oliveira pra auxiliar a queima de gordura e bastante exercicio fisico bao srte a todos e uma vida bem saúdavél... bom mesmo é um medico endocrinologista !!!
uma diéta bem rigorosa e um cházinho de folhas de oliveira
pra auxiliar a queima de gordura e bastante exercicio fisico
bao srte a todos e uma vida bem saúdavél…

]]> Por: James http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-78364 James Tue, 15 Sep 2009 19:26:06 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-78364 Manhã: Banana, Linhaça, Gengerino, Morango: Passa no liquidificador (Vitamina) Tarde: Pão Integral com queijo Noite: Cereal, Linhaça, Gengerino e Leite Antes de dormir: 1 copo de vinho Manhã: Banana, Linhaça, Gengerino, Morango: Passa no liquidificador (Vitamina)
Tarde: Pão Integral com queijo
Noite: Cereal, Linhaça, Gengerino e Leite
Antes de dormir: 1 copo de vinho

]]> Por: Juguernalti http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-76717 Juguernalti Mon, 17 Aug 2009 17:19:04 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-76717 Fala amigo. Então! Não precisa muito para peder peso. Tentei várias vezes fazer várias dietas e não deu certo, porém, depois que fui ao nutricionista consegui emagrecer 30 kg em 5 meses. Acho que seria o ideal a fazer, pois, além de te indicar uma dieta com uma alimentação adequada, vc não vai prejudicar sua saúde. Na rede pública existem muitos nutricionistas disponíveis, sem custo algum a consulta. Boa sorte! Fala amigo.

Então! Não precisa muito para peder peso.
Tentei várias vezes fazer várias dietas e não deu certo, porém, depois que fui ao nutricionista consegui emagrecer 30 kg em 5 meses.
Acho que seria o ideal a fazer, pois, além de te indicar uma dieta com uma alimentação adequada, vc não vai prejudicar sua saúde.
Na rede pública existem muitos nutricionistas disponíveis, sem custo algum a consulta.

Boa sorte!

]]> Por: Julha http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-76398 Julha Mon, 10 Aug 2009 23:35:36 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-76398 café da manhã -> pão torrado com manteiga derretidinha, um copo de leite gelado com nescau ! almoço -> arroz, feijão, carne mal passada, salada, batata frita, coca cola ! lanche -> uma kuat, salgadinho fandangos, chetos, doritos (o que voce preferir) ou talvez um pacote de trakinas ou passatempo janta -> pizza, hamburguer, cachorro quente, guarana, polenta e um prato de macarronada pra terminar ! antes de dormir -> um pedaço de torta holandesa ! tomara que vocês consigam emagrecer ;) mil beijos da sua amiga JULHINHA =D café da manhã -> pão torrado com manteiga derretidinha, um copo de leite gelado com nescau !
almoço -> arroz, feijão, carne mal passada, salada, batata frita, coca cola !
lanche -> uma kuat, salgadinho fandangos, chetos, doritos (o que voce preferir) ou talvez um pacote de trakinas ou passatempo
janta -> pizza, hamburguer, cachorro quente, guarana, polenta e um prato de macarronada pra terminar !
antes de dormir -> um pedaço de torta holandesa !
tomara que vocês consigam emagrecer ;)
mil beijos da sua amiga JULHINHA =D

]]> Por: Ianny http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-76343 Ianny Sun, 09 Aug 2009 16:04:58 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-76343 Já foi comprovado que água NÃO ENGORDA! nem antes nemdepois nemdurante qualquer refeiçãoo! Já foi comprovado que água NÃO ENGORDA! nem antes nemdepois nemdurante qualquer refeiçãoo!

]]> Por: Anna on http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-75757 Anna on Tue, 28 Jul 2009 14:49:38 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-75757 Não há milagre… o básico é sempre o mesmo: comer bem (evitando gordura, açucar, sal), exercitar-se, fazer abdominais, evitar jantar, bebida alcólica e refrigerante, além de água após as refeições. Não há milagre… o básico é sempre o mesmo: comer bem (evitando gordura, açucar, sal), exercitar-se, fazer abdominais, evitar jantar, bebida alcólica e refrigerante, além de água após as refeições.

]]> Por: anna on http://www.blog.ljunior.com/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/comment-page-1/#comment-75756 anna on Tue, 28 Jul 2009 14:44:09 +0000 http://www.blog.ljunior.com/2007/09/26/dicas-e-dietas-para-emagrecer-e-perder-gorduras-localizadas/#comment-75756 Bom pra perder barriga : Comesando no café da manhã : leite (nao muito) 1 fruta. Agora no almoço : Arroz ,Feijao ,Legumes e Salada. No lanche da tarde : café com leite e um pao com manteiga. E de noite : 250ml de leite com canela e uma bolaxa com mel Na janta : (todos os dias : Arroz ,Feijao e legumes) /De sabado: pizza pode ser mais nao 2 ou 3 pedaços que exagere 1 ja basta pra a barriga nao ficar pessada e xeia \ =) =] Bom espero que vocês escolham minha dieta porque eu sempre como isso e fico com barriga de tankinho ... Xocolate ate varia pode mais so de vez enquando e essas comidas que eu passei tbm se nao vai ficar um palito =D Bjo Bom pra perder barriga :

Comesando no café da manhã : leite (nao muito) 1 fruta.

Agora no almoço : Arroz ,Feijao ,Legumes e Salada.

No lanche da tarde : café com leite e um pao com manteiga.

E de noite : 250ml de leite com canela e uma bolaxa com mel

Na janta : (todos os dias : Arroz ,Feijao e legumes) /De sabado: pizza pode ser mais nao 2 ou 3 pedaços que exagere 1 ja basta pra a barriga nao ficar pessada e xeia \

=) =]

Bom espero que vocês escolham minha dieta porque eu sempre como isso e fico com barriga de tankinho …
Xocolate ate varia pode mais so de vez enquando e essas comidas que eu passei tbm se nao vai ficar um palito =D

Bjo

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